Food: What the Heck Should I Cook? кардинально изменил наше отношение к еде, развеяв давние мифы о питании, которые саботировали наше здоровье и не давали нам потреблять вкусную пищу, которая действительно полезна для нас. Теперь в этой дополнительной кулинарной книге доктор Хайман делится более 100 вкусными рецептами, которые помогут вам сложить сбалансированную диету для похудения, долголетия и оптимального здоровья. Еда — это лекарство, а лекарство никогда не было таким приятным на вкус и не чувствовалось.
Рецепты в разделе Food: What the Heck Should I Cook? подчеркнут преимущества хороших жиров, свежих овощей, орехов, бобовых и ответственно собранных ингредиентов всех видов. Независимо от того, соблюдаете ли вы веганскую, палео, пеганскую, беззерновую или безмолочную диету, вы найдете десятки аппетитных блюд, в частности:
- Мидии и фенхель в бульоне из белого вина
- Салат Цезарь из золотистой капусты.
- Мини-фрикадельки с зеленью и лапшой из ореха
- Лимонно-ягодный розовый торт
и многое другое
С креативными вариантами и идеями для любого образа жизни и бюджета, Food: What the Heck Should I Cook? это дорожная карта к сытной диете с настоящей едой, которая будет поддерживать вас и вашу семью в форме, здоровье и счастье всю жизнь.