Дэниел Гоулман раскрывает практические методы использования внутренних ресурсов для более легкого входа в оптимальное состояние высокой производительности и удовлетворения, избегая при этом выгорания.
В книге Optimal Дэниел Гоулман и Кэри Чернисс раскрывают, как эмоциональный интеллект может помочь нам провести отличный день, любой день. Они объясняют, как поставить реалистичную, достижимую цель — почувствовать удовлетворение от того, что у вас был продуктивный день, — чтобы постоянно работать на своем «оптимальном» уровне. Основываясь на исследовании того, как сотни людей выстраивают внутреннюю архитектуру хорошего дня, они описывают, как ощущается оптимальное состояние, и показывают, как эмоциональный интеллект является ключом к нашей лучшей производительности.
Optimal — это кульминация десятилетий научных открытий, касающихся эмоционального интеллекта. Улучшенный эмоциональный интеллект окупается в улучшенной вовлеченности, производительности и более удовлетворенных днях. В этой книге вы найдете ключи к компетентности в эмоциональном интеллекте и практические методы для более легкого применения этого набора навыков. Она поможет вам стать высокоэффективным лидером и позволит вам создать организационную культуру, которая позволяет работникам поддерживать высокую производительность.