Деніел Гоулман розкриває практичні методи використання внутрішніх ресурсів, щоб легше перейти в оптимальний стан високої продуктивності та задоволення, уникаючи при цьому вигорання.
У книзі Optimal Деніел Гоулман і Кері Чернісс розповідають, як емоційний інтелект може допомогти нам добре провести будь-який день. Вони пояснюють, як поставити реалістичну, досяжну мету — відчути задоволення від продуктивного дня — постійно працювати на «оптимальному» рівні. Грунтуючись на дослідженні того, як сотні людей будують внутрішню архітектуру гарного дня, вони описують, що таке оптимальний стан, і показують, як емоційний інтелект є ключем до нашої найкращої продуктивності.
Optimal є кульмінацією десятиліть наукових відкриттів, що стосуються емоційного інтелекту. Покращений емоційний інтелект окупається кращим залученням, продуктивністю та більшою кількістю задоволених днів. У цій книзі ви знайдете ключі до компетентності в емоційному інтелекті та практичні методи більш легкого застосування цього набору навичок. Це допоможе вам стати високоефективним лідером і дозволить побудувати організаційну культуру, яка дозволить працівникам підтримувати високу продуктивність.