Это книга для всех, кто испытывает тревогу, которая поможет вам простыми способами облегчить панику, страх и страх в неопределенности современной жизни.
The Anxiety Solution – это простое и вдохновляющее руководство по тому, как уменьшить тревогу от бывшего больного, квалифицированного клинического гипнотерапевта и ведущей подкаста The Calmer You, Хлои Бразеридж.
Хлоя поможет вам понять, почему мы чувствуем тревогу, и предоставит вам методы, которые помогут справиться с симптомами и начать жить более счастливой и уверенной жизнью.
На основе последних научных исследований и ее уникальной программы, уже помогшей сотням клиентов, The Anxiety Solution покажет вам, как восстановить контроль над своей жизнью.