Це книга для всіх, хто відчуває тривогу, яка допоможе вам простими способами полегшити паніку, жах і страх у невизначеності сучасного життя.
The Anxiety Solution — це простий і надихаючий посібник із того, як зменшити тривогу від колишнього хворого, кваліфікованого клінічного гіпнотерапевта та ведучої подкасту The Calmer You, Хлої Бразерідж.
Хлоя допоможе вам зрозуміти, чому ми відчуваємо тривогу, і надасть вам методи, які допоможуть впоратися з симптомами та почати жити щасливішим і впевненішим життям.
На основі останніх наукових досліджень і її унікальної програми, яка вже допомогла сотням клієнтів, The Anxiety Solution покаже вам, як відновити контроль над своїм життям.