Food: What the Heck Should I Cook? кардинально змінив наше ставлення до їжі, розвіявши давні міфи про харчування, які саботували наше здоров’я та не давали нам споживати смачну їжу, яка насправді корисна для нас. Тепер у цій додатковій кулінарній книзі доктор Хайман ділиться понад 100 смачними рецептами, які допоможуть вам скласти збалансовану дієту для схуднення, довголіття та оптимального здоров’я. Їжа — це ліки, а ліки ніколи не були такими приємними на смак і не відчувалися.
Рецепти в розділі Food: What the Heck Should I Cook? підкреслять переваги хороших жирів, свіжих овочів, горіхів, бобових і відповідально зібраних інгредієнтів усіх видів. Незалежно від того, дотримуєтеся ви веганської, палео, пеганської, беззернової чи безмолочної дієти, ви знайдете десятки апетитних страв, зокрема:
- Мідії та фенхель у бульйоні з білого вина
- Салат Цезар із золотистої цвітної капусти
- Міні-фрикадельки з зеленню та локшиною з горіха
- Лимонно-ягідний трояндовий торт
та багато іншого
З креативними варіантами та ідеями для будь-якого способу життя та бюджету, Food: What the Heck Should I Cook? це дорожня карта до ситної дієти зі справжньою їжею, яка підтримуватиме вас і вашу родину у формі, здоров’ї та щасті все життя.